カウンセリング

まずは、あなたがなりたい理想の身体を教えてください。それに向けてのアドバイスをさせて頂きます。

例えば

・何キロ体重を落としたい。
・ウエストを細くしたい。
・脚を細くキレイにしたい。
・筋肉をつけてカッコいい身体を手に入れたい。
・肩こり、腰痛、ひざの痛みなど痛みを改善したい。
・日常生活で健康に過ごしたいので体力をつけたい

マンツーマンですので、私に理想を語って下さい。
食事面やご家庭でできるエクササイズを含めた運動メニューをご指導させて頂きます。

受付

カウンセリング

加圧トレーニング

さぁここからがスタートです。
あなたの理想に向けたトレーニングを一緒に頑張りましょう！

トレーニングの種類は多数あります。あなたに合った種目を選択していきますので、他人と全く同じトレーニングメニューは存在しません。
もちろん、その方の身体の変化に応じて常にトレーニング内容を変えて行きます。

楽しく理想の身体をGETしましょう！

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