フィジカルボディは『あなたの専属トレーナー』をコンセプトに行っております。
トレーニング、ダイエットに必要な食事面の指導はもちろんのこと、 体の不調（肩こり、腰痛、足のしびれ、
ひざの痛み）などもカウンセリングさせて頂き、 その方に合ったメニューを総合的にサポート提案します。
あなたの望むボディ（身体）をフィジカル（物理学上）で作り上げることが私の仕事だと思っております。
マンツーマンで行いますので色々ご相談ください。
美しく、かっこいい身体をめざし一緒にボデイメイキングをしましょう！
きっと何かが変わるはずです。

お問い合わせ：0569-24-1306

やるぞ！！と思っているのは2～3日だけ。「明日からやればいいや…」「今日は疲れているから…」と言っている間に時間はすぎていく…。そんな経験ありますよね。
なかなか知識が少ない方が自分一人で効率よくダイエットするのは、相当の努力と忍耐が必要です。
私はプロトレーナーとして、お客様にあったプランを設定しトレーニングします。何人もの方の肉体改造を手伝ってきました。是非！あたなもお試しください。
完全予約制、マンツーマンで指導させて頂きますので、知合いにも秘密でトレーニングできます。
友人たちをビックリさせましょう！

文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングです。腕の付け根と脚の付け根にベルトを巻き、適正な圧力をかけて血流を制限しトレーニングします。ポイントは、“適正”に加圧することです。適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング（滞留）していき、制限した血流を開放することにより成長ホルモンの分泌を促進します。

【ダイエット】
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

【若返り・美肌】
加圧をすると通常の２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。

【血行促進】
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行が良くなり、血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こり、腰痛などの解消につながります。

【 回復力アップ】
加圧すると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

【 筋力アップ 】
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

ダイエット効果抜群！！週一回のトレーニングでＯＫですので是非この機会に！

 

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRANING」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRANING」のロゴマークは（株）サトウスポーツプラザの登録商標です。

私にお任せください！

中野克紀です。

資格
運動療法士
日本SAQ協会認定インストラクター
PNFC TEC JAPAN認定トレーナー
カイロプラクティックドクター
加圧トレーニングインストラクター

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